第六十四章 跳跃训练（2 / 2）

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事实上，舒苒也是这么想的，可是她的步法已经达到三级，旋转有时候状态好也能够达到四级，就只剩下决定命运的跳跃。

她虽然跳得高，但是跳跃质量并不高，截至目前，她跳跃的g分3成绩只在俄罗斯站拿到过，其余的最好也不过是g分1。

这么看来，自己确实应该着重练习跳跃，然后再增加动作难度构成。

六个跳跃中最简单的两个跳跃是后外点冰跳和萨霍夫跳，其次是菲利普跳和后外结环跳，然后是勾手跳。

因为阿克塞尔跳是六种跳跃中唯一一个向前起跳的跳跃，所以最难的跳跃也是阿克塞尔跳。

目前舒苒掌握得比较好的正是前四种，但g分不高，所以仍旧需要加强练习。

经过一周的训练，舒苒的跳跃进步明显，但随之而来的是新的问题。

在增加了节目的跳跃难度构成比后，舒苒的体力跟不上，后半段完全体力不足，有些力不从心，以至于顾不上艺术表现力，ps跟着下降。

傅易青和舒苒话都少，一顿午饭吃得很安静。

吃完饭，舒苒起身，准备上楼休息会儿。

傅易青的余光瞥见她走路的速度，不由得将全部的视线都移向了她。

左脚重，右脚只轻踩地面，反应有些迟缓。

傅易青眸光一紧，瞬间绷紧了神经，“等等！”

舒苒停步，不解地回头看他，“嗯？”

她突然发现，傅易青温柔的面具上出现了一丝裂痕，他有些严厉地看着她，像是在生气，又像是恐惧，“你最近集中练了跳跃？”

舒苒的眼神有些躲闪，弱弱地说了一句，“我没有。”

因为傅易青早就说过舒苒目前最重要的是求稳，所以舒苒的跳跃难度构成练习是瞒着他的。

见她不敢看自己，傅易青就知道没猜错。

傅易青：“你的脚受伤了？”

舒苒：“没有啊。”

“如果没有，为什么你走路的姿势不对，右脚根本没有用力。”

舒苒一阵尴尬，心想什么都瞒不过他的火眼金睛，叹了口气，仍是摇头，“不是受伤，是训练过度，脚踝上午抽筋了。”

舒苒根本不敢抬头去看傅易青的表情，他一定很生气，气她不听他的安排训练。

忽而，她的世界颠倒，只觉腰间一紧便头重脚轻起来。

她望向打横抱起她的人，面露惊恐，“傅教练！”

傅易青仍旧铁青着脸，没有看她，抱着她重新走回客厅，将她放置在沙发上。

脚上一凉，拖鞋被取下，袜子也没能幸免。

白皙光滑的脚丫子就这么暴露在傅易青面前。

由于常年的训练，她的脚虽然白皙，却因为一些动作需要，脚有些变了形。

舒苒忽然有些脸红，心里的念头涌上来。

不想让他看到这样的她。

她的脚实在是不好看。

舒苒随即拿沙发上的抱枕捂着脚，挡住傅易青的视线，“教练，我真的没事，之前也有过这样的情况，晚上泡个脚第二天就什么事都没有啦。”

傅易青皱起眉头，“我看看。”

见她仍旧遮着，傅易青抬高了音量，却语带宠溺，“听话。”

舒苒并不听话。

傅易青一把扯过她手里的抱枕，毫不留情地往后一扔，在舒苒愣神间，还把剩下的一个抱枕也扔到身后。

舒苒：“……”

怔神间，舒苒脚背上传来暖意。

傅易青蹲在地上拿起她的脚，看看左侧又看看右边，眉心拧得很紧。

舒苒的心脏扑通扑通跳个没完。

“看过医生了？”他柔和的声线忽的响起，温润的眸子对上她的眼。

舒苒还没来得及害羞，只觉脚上一痛，眉宇一紧，瞬间叫出声来，“痛！”

傅易青忙松开手，有些手足无措，眉色也瞬间沉下来，起身，“我去叫医生！”

“真的不用了。”

傅易青居高临下望着她，表情里泛着冷意，“脚就是一个花滑运动员的生命，如果连你自己都不重视，你还怎么比赛？”

舒苒喊停的话慢慢吞回了肚子，眼眸中露出怯意。

“哦。”她随即别开视线，脸上愧意乍现，几秒的时间就红了眼圈。

傅易青突然有些后悔自己不该用这么重的语气跟她说话，即使这件事确实是她做得不对，也不应该这样对她。

但眼下不是纠结这个的时候，傅易青迅速上楼打了家庭医生的电话。