第92章 最稀缺的，或许从来不是金钱！（2 / 2）

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一个13岁的孩子，有这样的速度和体力，的确算优异了。

但马拉松前十？

还远远不够！

张蓝天汗如雨下，看着旁边脸不红气不喘，甚至还有闲心整理了一下发型的舅舅，心态有点崩。

“舅舅……你……你真的一点都不累？”

少年声音都有些颤抖，充满了难以置信。

“还行还行，稍微有点出汗。”

苏明笑着摆摆手，走到旁边的超市，买了两瓶温热的牛奶，递给张蓝天一瓶。

“喏，补充点能量，休息一下再返程。”

看着外甥那一脸怀疑人生的表情，苏明心里偷乐，嘴上却开始传道授业。

“今天感觉特别累是吧？”

张蓝天猛猛点头。

“正常。”

苏明拧开自己的牛奶，大大喝了一口。

“你今天全程的节奏，比往常要更快一些，身体还没适应这种强度！”

“其次，全程跟我说话，呼吸和步频都乱了，能不累吗？”

“不过归根结底，本质上还是菜！得练！”

“后面咱们要跑马拉松，想拿名次，光有体力还不够！”

“更要学会合理分配体能，控制节奏，对各种突发状况有所准备！”

张蓝天听着苏明的话，自己都还没意识到——

舅舅对他的魔鬼训练。

已经是现在进行时了！

稍作休息后，两人踏上了返程的路。

“蓝天，注意呼吸！”

“三步一吸，三步一呼，用鼻子吸气，嘴巴呼气。”

回去的路上，苏明不再捉弄张蓝天，在一旁耐心指导，声音温和。

“对，保持这个节奏，不要忽快忽慢。”

“步幅稍微一点，步频可以适当提高，这样更省力。”

“手臂自然摆动，放松肩膀。”

这些细节，倒不是运动员身体素质附带的。

而是他这几天抽空，有专门去查资料。

去看各种专业跑步教学视频。

认真学习如何进行最科学、健康、高效的训练！

他是真的，在这上面动了心思！

虽然有牢统在，但该自己用心的地方，他一点儿也不会含糊。

毕竟，这关乎孩子们的未来，是沉甸甸的付出和期望。

张蓝天一边调整，一边感受着身体的变化。

他惊讶地发现，后半程在舅舅的指导下，竟然真的比之前轻松了不少！

一开始或许还有些别扭。

但渐渐地，呼吸变得更加顺畅平稳，脚步也似乎轻快了许多。

直播间的水友们，也慢慢看出了门道。

“卧槽！舅舅是真懂啊！这指导，专业！”

“这哪里是略懂？这分明是精通跑步好吧！”

“不是，你们就不好奇舅舅为什么懂这么多吗？？他以前不是个天天宅家的游戏主播吗？”

“对啊！又是数学、编程、厨艺、象棋、考古、现在连跑步都这么专业？”

“还能为什么？为了孩子们呗！肯定是偷偷去学了！”

“呜呜呜，破防了家人们！这才是真正的爱啊！不是嘴上说说而已，是实打实的行动和付出！”

“慕了慕了！国家欠我一个这样的舅舅！”

“谁说不是呢！我爸妈当年要是有舅舅一半用心，我现在估计孩子都能打酱油了！”

不少水友，尤其是为人父母的大家伙，都有些触动。

是啊，教育孩子。

最稀缺的或许从来不是金钱。

而是那份沉甸甸的爱和投入！

自己……真的合格了吗？

也在这时，牢统响起。

叮！

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