第340章 玩命练与玩命学（2 / 2）
《猪肉西施她，干活比杀猪还丝滑！》转载请注明来源：新笔趣阁(www.biqug.net)
朱管事满口应承，就现阶段而言还真没有一人犯糊涂。
但他决定今后隔三差五就敲打敲打。
于是乎，亲兵们的伙食标准就在甘明兰的三言两语中定了下来。
众亲兵听说后，都惊呆了！
以前是一日要挨三顿揍。
现在是一日能吃三顿饭。
有肉、有菜、有米面。
早起和睡前，还能喝上一盅煮过的热羊奶！
甭管这奶腥味重不重，咱就是在奶娃娃的年龄都没有这个待遇啊！
吃得好，穿的也是给他们量身订制的新衣裳。
里里外外，包括鞋帽，一个季节给发两套。
老天爷！
多少人家的子，也就成亲那天才能捞到一套新衣裳！
若问他们以前都穿啥？
大人的旧衣改改就给老大穿。
老大穿完老二穿。
一个个往下传就是了。
有些衣裳缝补得都快看不出原来的布料了，这也舍不得扔。
夏秋的单衣还好些。
最难熬的是冬日。
好些人家，全家可能就那么一件皮袄子。
谁出门，谁穿！
很快，他们就能在冬日拥有两身外套了！
听说有套厚棉衣和一套羊皮袄！
那么请问。
如此好吃、好喝、好衣裳给你供着，每日卯时好意思不起床？
起来做甚？
自然是锻炼体格！
甘明兰：军体拳和武术啥的咱不会，但军旅题材的电视剧看过不少呀。
新兵连的体能项目有哪些，咱可以依葫芦画瓢！
早上跑步最好了。
人家跑步也是有要求的。
每人要背上二十斤重的沙子跑十里路，时间要求不超过两刻钟。
不达标？
那就晚上再跑一组！
只有跑过一次的才知道，有时间规定的这个长跑有多坑人。
真是要了命了！
子们不拼命不行啊，家主跟着他们一块跑的呢。
且家主跑完十里路只用一刻钟。
这是啥？
这就是榜样。
跑完只让休息一会儿，接下来还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、一百米冲刺等项目。
主打一个释放所有的体能。
哦，对了。
旁边还跟着，一个不到六岁的家主和两个八岁的随从。
别看仨年龄不大，好胜心一点都比他们弱。
他们练多久，这仨就跟多久。
就这么锻炼一个大早上，彻底累趴后就到了早饭时间。
每人面前都给放了一个汤盆，盆里不少于半斤面条和半斤的大块羊肉。
配菜是萝卜，用羊骨头炖出来自带一股清甜。
就说这么热腾腾的来上一大盆，怎么能吃够？
本章完
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